Singurele porti de intrare ale virusilor sunt narile si gura / gâtul. Intr-o epidemie globala de aceasta natura, este
aproape imposibil sa nu intram în contact cu virusul H1N1 in ciuda tuturor precautiilor. Contactul cu virusul
H1N1 nu este o problema atat de mare pe cat este proliferarea.

Chiar daca sunteti inca sanatosi si nu prezentati niciun simptom al infectiei cu virusul H1N1, pentru a evita
proliferarea, agravarea simptoamelor si dezvoltarea unor infectii secundare, cativa pasi foarte simpli, pasi nu pe
deplin subliniati în majoritatea comunicatelor oficiale, pot fi practicati (in loc sa ne concentram pe modul de
stocare a medicamentelor antivirale):
• Spalarea frecventa a mainilor.
• Abordarea “Jos mainile de pe fata”. Rezistati tuturor tentatiilor de a va atinge orice parte a fetei (cu
exceptia cazului în care vreti sa mancati, sa va spalati sau sa va palmuiti).
• Faceti gargara de doua ori pe zi cu apa calduta sarata (folositi apa de gura Listerine daca nu aveti încredere
in sare). Virusul H1N1 dureaza 2-3 zile dupa infectarea initiala in gat / cavitatea nazala pana sa prolifereze
si sa manifeste simptomele caracteristice. Simpla gargara previne proliferarea. Intr-un fel, gargara cu apa
sarata are acelasi efect pe o persoana sanatoasa pe care medicamentul Tamiflu il are pe o persoana
infectata. Nu subapreciati aceasta metoda de prevenire simpla, ieftina si puternica.
• In mod similar punctului nr. 3, curatati-va narile cel putin o data pe zi cu apa calduta sarata. Nu toata
lumea poate fi priceputa la Jala Neti sau Sutra Neti (pozitii Yoga pentru a curatarea cavitatilor nazale), dar
suflarea puternica a nasului o data pe zi si curatarea ambelor nari cu betisoare din bumbac inmuiate in apa
calduta sarata este foarte eficienta in scaderea numarului populatiei cu infectie virala.
• Sporiti-va imunitatea naturala cu alimente bogate în Vitamina C ( fructe citrice). Daca trebuie sa luati
tablete de Vitamina C sub forma de supliment, asigurati-va ca acestea contin si Zinc pentru a accelera
absorbtia.
• Beti cat mai multe lichide calde. Acestea spala virusii de proliferare din gat inspre stomac acolo unde nu
pot supravietui, prolifera sau produce niciun rau.

Sursa stirii

Tags: